『すべての不調をなくしたければ除菌はやめなさい本』とは？

現代社会では、「除菌」や「清潔」が健康のための必須条件として浸透しています。しかし、過度な除菌はかえって免疫力を低下させ、不調の原因になることをご存じでしょうか？

この本は、自然な微生物との共存や土に触れることが、私たちの健康を支える大切な要素であることを教えてくれます。著者ジョシュ・アックス氏は、過剰な清潔志向の見直しを提唱し、監訳を担当した免疫学の権威、藤田紘一郎氏も賛同。

本書のポイント

• 除菌による免疫システムの乱れ
• 土壌微生物との接触で免疫力向上
• 現代病の多くは過剰なクリーンライフが原因か？

「Eat Dirt」（原タイトル）=『土に触れる』ライフスタイルのすすめ

本書は単なる反除菌主義ではなく、科学的根拠に基づき、人間の免疫機能を自然の環境に近づけることの重要性を説いています。具体的には、子どもの頃の自然体験や適度な汚れと接することがいかに健康に寄与するかが解説されています。

こんな人におすすめ！

• アレルギーやアトピーで悩んでいる
• 現代病に興味がある
• 免疫力を自然な方法で高めたい

日々の生活に取り入れられるヒントが満載。新しい健康観を得たい方はぜひ一読を！

【書籍情報】

• タイトル：すべての不調をなくしたければ除菌はやめなさい本
• 著者：ジョシュ・アックス
• 監訳：藤田紘一郎
• 出版社：文響社
• 発売日：2018年7月

健康を見直すヒントがここにあります。あなたも“土”のチカラを体感してみませんか？

すべての不調をなくしたければ除菌はやめなさい

書籍情報

ISBN: 9784866510743 著者: ジョシュ・アックス 翻訳: 藤田紘一郎 出版社: 文響社 出版年月: 2018年07月 ページ数: 348ページ サイズ: 19cm シリーズ: 生活≫健康法 原タイトル: EatDirt スベテノフチヨウオナクシタケレバジヨキンワヤメナサイ: スベテノフチヨウオナクシタケレバジヨキンワヤメナサイ 登録日: 2018/07/19