元気で長生き！『ハレやか』2024年8月号で脳も健康に

ただ長生きするのではなく、“元気で長生き”を目指したい――そんな願いに応える脳活と健康の専門誌『ハレやか』の最新号が登場しました。

飽きないパズルで脳を活性化

今号では、思わず夢中になってしまう新作パズルを多数掲載。すでに『ハレやか』を愛読している方も、新鮮な気持ちでチャレンジできる内容になっています。

健康寿命を伸ばすためのヒント

食事・運動・体操といった健康情報も充実。日々の生活に取り入れられる簡単なアクションが紹介されており、無理なく続けることができます。

豪華企画「10万円懸賞ぬり絵」も！

楽しみながら脳を鍛えられる「懸賞ぬり絵」企画が今号も開催。色彩感覚を磨きながら、10万円の賞金獲得を目指して挑戦してみてはいかがでしょうか。

著名人が語る「私の元気の秘訣」

巻頭インタビューでは、著名人が人生の楽しみ方や健康維持の秘訣を語ります。どのような生活習慣を取り入れているのか、長く活躍するための秘訣とは？読み応えのある特集になっています。

健康で楽しい毎日を送りたい方、脳を鍛えたい方にぴったりの一冊。ぜひ『ハレやか』2024年8月号をチェックしてみてください！

タイトル: 脳の晴れやか革命 - 朝日脳活マガジン2024年8月号

週刊朝日ムック 出版社名　朝日新聞出版 出版年月　2024年6月 ISBNコード99993-4-02-278843-6